TOPIK II – 99회 기출문제 – 54번 쓰기 (2025.04.13)
다음을 주제로 하여 자신의 생각을 600~700 자로 글을 쓰시오. 단, 문제를 그대로 옮겨 쓰지 마시오. (50 점)
삶을 살아가면서 사람들은 개인적인 관계나 사회생활 속에서 다양한 상황으로 인해 마음의 상처를 입을 수 있다. 어떤 사람들은 그 상처로 오랫동안 힘들어하지 만, 어떤 사람들은 비교적 빠르게 회복하고 다시 사회 생활에 적응하기도 한다. 아래의 내용을 바탕으로 ‘마 음의 상처 회복 방법’에 대한 자신의 생각을 쓰라.
- 사람들은 보통 어떤 일로 인해 마음의 상처를 받는가?
- 어떤 사람들이 마음의 상처를 회복하지 못하는가?
- 우리는 이러한 마음의 상처를 잘 회복하기 위해 어떤 노력이 필요한가?
Dịch đề bài:
Hãy viết suy nghĩ của bạn về chủ đề sau trong 600-700 ký tự. Tuy nhiên, đừng sao chép nguyên văn đề bài. (50 điểm)
Trong cuộc sống, con người có thể phải chịu đựng những tổn thương cảm xúc do nhiều tình huống khác nhau trong các mối quan hệ cá nhân hoặc tương tác xã hội. Một số người phải vật lộn với những tổn thương này trong một thời gian dài, trong khi những người khác lại hồi phục khá nhanh và thích nghi lại với cuộc sống xã hội. Dựa trên thông tin dưới đây, hãy viết suy nghĩ của bạn về chủ đề “Cách chữa lành vết thương cảm xúc”.
- Con người thường bị tổn thương tinh thần vì những việc gì?
- Những người nào khó có thể hồi phục sau tổn thương tinh thần?
- Để hồi phục tốt sau những tổn thương tinh thần, chúng ta cần nỗ lực như thế nào?
——
Bài viết tham khảo được viết bởi Web Tiếng Hàn:
사람은 누구나 살아가면서 마음의 상처를 받는다. 가까운 사람과의 갈등, 믿었던 사람의 배신, 학교나 직장에서의 실패와 비교, 또는 뜻하지 않은 이별이나 좌절 등은 모두 깊은 상처를 남길 수 있다. 때로는 사소한 말 한마디도 오랫동안 마음에 남아 자신감을 잃게 만들기도 한다. 이러한 상처는 누구에게나 생길 수 있지만, 그것을 어떻게 다루느냐에 따라 회복 속도는 달라진다.
마음의 상처를 회복하지 못하는 사람들은 대개 그 아픔을 혼자 감당하려 하거나, 자신을 탓하며 상처를 더 키운다. 누군가에게 털어놓기보다 마음을 닫고 스스로 고립되면, 상처는 점점 더 깊어진다. 또한 완벽해야 한다는 압박감이 강한 사람일수록 실패나 비판을 받아들이지 못하고 쉽게 좌절한다. 이런 경우 상처는 단순한 감정의 문제가 아니라, 자신에 대한 신뢰를 잃게 만드는 원인이 된다.
마음의 상처를 잘 회복하기 위해서는 먼저 자신의 감정을 솔직하게 인정하고 받아들이는 태도가 필요하다. 슬프면 울고, 괴로우면 털어놓는 것이 회복의 시작이다. 또한 믿을 수 있는 사람과 대화하며 위로를 얻고, 스스로를 격려하는 긍정적인 생각을 가져야 한다. 때로는 취미 활동이나 봉사, 운동 등을 통해 마음의 에너지를 새롭게 채울 수도 있다. 완벽하지 않아도 괜찮다는 마음으로 자신을 사랑하고 용서할 때, 상처는 서서히 아물고 우리는 더 단단해진다.
Từ vựng và ngữ pháp đáng lưu ý:
–
–
Dịch tiếng Việt:
Ai cũng sẽ nhận những tổn thương tinh thần trong cuộc sống. Xung đột với những người thân, sự phản bội từ những người mà ta tin tưởng, thất bại và bị so sánh ở trường học hoặc nơi làm việc, hay những chia ly và thất vọng không mong đợi đều có thể để lại những vết thương sâu sắc. Thậm chí đôi khi chỉ một lời nói nhỏ cũng có thể lưu lại trong lòng lâu dài, khiến ta mất đi sự tự tin. Những tổn thương như vậy có thể xảy ra với bất kỳ ai, nhưng cách chúng ta đối diện và xử lý sẽ quyết định tốc độ hồi phục.
Những người khó hồi phục sau tổn thương thường cố gắng chịu đựng nỗi đau một mình hoặc tự trách bản thân, khiến vết thương càng thêm sâu. Khi khép lòng và cô lập bản thân thay vì chia sẻ với ai đó, tổn thương sẽ ngày càng lớn hơn. Ngoài ra, những người đặt quá nhiều áp lực phải hoàn hảo thường không thể chấp nhận thất bại hay lời chỉ trích, dễ dàng nản lòng. Trong những trường hợp này, tổn thương không chỉ là vấn đề cảm xúc mà còn làm mất niềm tin vào bản thân.
Để hồi phục tốt sau tổn thương tinh thần, trước tiên cần thừa nhận và chấp nhận cảm xúc của bản thân một cách thành thật. Khi buồn hãy khóc, khi đau lòng hãy chia sẻ, đó là bước khởi đầu để hồi phục. Đồng thời, cần trò chuyện với những người đáng tin cậy để nhận sự an ủi và duy trì những suy nghĩ tích cực tự khích lệ bản thân. Đôi khi, tham gia các hoạt động giải trí, tình nguyện hoặc thể thao cũng giúp nạp lại năng lượng tinh thần. Khi chúng ta yêu thương và tha thứ cho bản thân với tâm thế không cần hoàn hảo, vết thương sẽ dần lành và chúng ta trở nên mạnh mẽ hơn.